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便秘体操

おはおー

今日も体操と運動をしようと思います。

一見便秘とかは関係ない様に思えますが、

それがガッテン、関係性大有りなんだよ~

 

便秘体操っていうのがあるぐらいだからね~

しっかりと動いて腸内菌とか活発にさせたいと思います。

 

食物繊維とか食生活以外にも改善に出来る事は多いんですよ~

 

食生活

食生活って大事だと思います。

体は食事が作るんだよっていつも母親が言っていますから。

 

血や骨や肉は食べ物から作られるって事は食生活を

替えるだけで、違う体になるって事ですね。

 

大切なサイトとして食生活のサイトをお気に入りに入れました。

自分でも色々と考えて食事とか毎日の生活

をしっかりとしていかないとなって思っています。

 

コスプレ初心者

おはようです(・´з`・)

 

なんだか今日は曇り気味。。。花見も出来ないかなと思うけど

逆に日焼けしなくてよいですね(^▽^;)

それはそうとコスプレのイベントがあって、

2ヵ月後ぐらいに

コスプレの初心者の私は

コスプレ通販で買う予定なんです。

 

可愛い衣装が着てみたいです(^○^)

 

 

コスプレ衣装

もう暖かくなったんどすえ

 

 

なのでいろんなコスプレが出来ちゃいます。

露出がおおいのも。OK

コスプレ衣装って通販がおすすめです。

サイト内にはかなり種類に分かれていて

選べます。

好きなコスプレってやっぱりいろいろと別れるでしょうから。

お気に入りを見つけて下さいね。

 

 

コスプレデビュー

こんにちはっとぉ(^_^)/

コスプレがすきです。

いままで一人だったので嫌だったけど

友達でコスプレイヤーがいて

その子のおかげでコスプレデビューができました。

 

コスプレ通販で早速可愛いのを買いまし(#^^#)

そしていっしょにきて

イベントにも 出かけました。

今までは違った世界が見れて

ステキな経験が出来て幸だったです(^_^)/

 

 

食物繊維

おはようです(‘ω’)

いい天気だと一日のスタートが良い気分です。

大切な人たちに挨拶を伝えたい気分ですね。

 

所で食物繊維って体に良いですね。

ある定食屋さんのおばあちゃんがキャベツが野菜の中で

 

一番体に良いんだよって言っていました(^-^)

物繊維を摂ろうって思います(*‘∀‘)

お散歩してリラックス

今日は絶好のお散歩日和です。

いい天気だし、ちょっと寒いけど、風がないので

平気です。気温は低めだけども歩くとちょうどよい

いう事なので、お散歩に後で行きたいと思います。

公園とかを何周かしてちょっと街中を歩いて

色んな物とか人とかをウォッチングしていきたいと思います。

なんか出会いがないかな\(~o~)/

 

目標設定

大切な事って目標だと思います!

目標が無ければ、毎日がだらけます。

そうならない為にも目的と目標をきめました!

な事ですね。生きていく上で

 

仕事の目標とプライベートの目標

この2つを必ず達成させていきます。

努力の継続は必須です(^-^;)

 

おすすめ買取業者

不用品を売ってお金を得るって事が簡単にできます。

あっこんにちは。不用品をうって高値買取してもらいながらお金を稼いでいます。

買取業者じゃあないです。本とかCDとかDVDって身近なので売りますが、まあブランドも売るか、財布とかバッグとか靴とか

電化製品とかもうれますね。新品で使わないって事も多いんです。電子ジャーが新品であるんで売ろうかな、

中古で炊飯器とか蚊っても何千円とか1万円とかしますから高く買ってくれるかもって期待しておこう( *´艸`)