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便秘解消

便秘で困っているんですが

便秘と下痢を繰り返す音が多いです。

 

病気なんかいな?って思ったりもしますが

 

ストレスとかも関係しているらしいですね。

 

女人に多いらしいですが

日本人の10%から15%ぐらいが悩んでいるみたいです。

 

 

便秘 75オリゴ

こんにちは。

良い天気で気持ちも晴れて良い気分です。

 

便秘が治ればもっとよいのですが。。

便秘に効くので、75オリゴ糖ってありますよね。

 

これは、どうなんでしょう?

効き目とか

 

ビフィズス菌の栄養源が便秘に良いらしいのですが、

使っている人が周りにいないんですよね(*´ω`*)

 

 

便秘 スルッティー

お疲れ様です。

 

スルッティーっていう便秘に効く飲み物があります。

便秘改善のお茶でしょうか?

 

ハーブの感じの味とかですが、好き嫌いが分かれるかもですが、

まあ便秘の為にって思ったら問題ないかなと。

 

あと、効かないって噂もあったけど

飲んだけど、その名の通りの感じでした。

するっとって感じ!

 

 

 

 

便秘体操

おはおー

今日も体操と運動をしようと思います。

一見便秘とかは関係ない様に思えますが、

それがガッテン、関係性大有りなんだよ~

 

便秘体操っていうのがあるぐらいだからね~

しっかりと動いて腸内菌とか活発にさせたいと思います。

 

食物繊維とか食生活以外にも改善に出来る事は多いんですよ~